Comment retrouver sa motivation et son énergie ?
LA SOURCE DE L'ÉNERGIE D'UN ATHLÈTE A ÉTÉ DÉCOUVERTE !
La motivation et l’énergie d’un individu sont liées et trouvent leur source dans la nature profonde d’un individu.
Qu’est-ce qui anime un sportif ou un individu ?
Qu’est-ce qui provoque l’action ?
Qu’est-ce qui crée l’énergie ?
Qu’est-ce qui motive une personne à dépenser de l’énergie pour en créer ?
Toutes ces questions ont pour unique réponse : le but ou l’objectif.
On pourrait même émettre l’hypothèse suivante : si un individu est en vie, c’est parce qu’il suit un but ou un objectif. S’il est en mouvement, c’est qu’il veut atteindre quelque chose. S’il n’est plus en mouvement, c’est qu’il n’a plus d’objectif, c’est une petite mort, et les « morts » ne bougent plus.
Tout individu animé par un but ou un objectif se met dans les meilleures conditions pour pleinement utiliser ses aptitudes physiques et mentales. C’est l’objectif ou le but qui crée l’action et qui génère le mouvement.
Le corollaire est que, lorsqu’un individu n’a pas les performances attendues, alors qu’il a les aptitudes, vous devriez soupçonner que son but ou son objectif n’est plus le même et qu’il l’a abandonné partiellement ou totalement. C’est le secret.
Il y a un moyen très simple de savoir si un individu a un objectif et s’il veut l’atteindre. Cela se voit comme le nez au milieu de la figure.
Le degré de mouvement est directement proportionnel au degré d’accord quant à un objectif.
Lorsqu’un athlète énonce un objectif qu’il veut atteindre, qu’il a les aptitudes et qu’il ne l’atteint pas, alors vous devriez suspecter qu’il n’était pas ou plus totalement en accord avec son objectif.
La motivation a diminué ?
Un manque d’énergie (et ce n’est pas dû à un problème de santé physique) ?
Le rôle du coach mental est très utile dans cette situation. Son accompagnement permet d’aider l’individu à identifier les zones et les situations problématiques qui pompent son énergie et qui le détournent de son objectif principal.
Le coach accompagne l’athlète afin de l’aider, dans un premier temps, à identifier ses véritables obstacles à l’atteinte des objectifs et, dans un second temps, à l’engager dans la résolution de la situation.
La parfaite identification d’un frein ou d’un obstacle ouvre la porte à de véritables solutions. Une situation qui ne se résout pas est la manifestation de mauvais freins ou mauvais obstacles identifiés.
Le rôle du coach mental est très utile dans cette situation. Son accompagnement permet d’aider l’individu à identifier les zones et les situations problématiques qui pompent son énergie et qui le détournent de son objectif principal.
Le coach accompagne l’athlète afin de l’aider, dans un premier temps, à identifier ses véritables obstacles à l’atteinte des objectifs et, dans un second temps, à l’engager dans la résolution de la situation.
La parfaite identification d’un frein ou d’un obstacle ouvre la porte à de véritables solutions. Une situation qui ne se résout pas est la manifestation de mauvais freins ou mauvais obstacles identifiés.
Article publié le 16/09/2024
L'auteur de cet article : Toni Peticca
Toni Peticca est à la tête de la société Expansion Way, une entreprise qui s’illustre par son expertise dans l’accompagnement des athlètes et des entreprises dans leur quête d’efficacité. En tant que coach, formateur et consultant, il s’est forgé une solide réputation, façonnée par une connaissance approfondie du monde de la vente, de la communication, du management et du leadership. Son parcours, teinté d’une riche expérience de plus de 30 ans, constitue un atout précieux qui lui permet d’accompagner efficacement les cadres, les athlètes et les collaborateurs dans l’atteinte de leurs objectifs. Sa philosophie repose sur deux principes fondamentaux. Le premier affirme que pour se libérer de ses limitations personnelles, il est essentiel de prendre la décision de surmonter ses propres freins. Le second principe met en lumière le pouvoir de la communication. Selon lui, si la communication est l’échange d’idées ou de points de vue entre individus alors tout peut être atteint avec la communication.
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